Peau à fleurs saines sans rides à l'âge adulte - Afin de réaliser un tel effet, les femmes sont prêtes à sacrifier beaucoup. Ils dépensent et des quantités d'argent impensables pour les cosmétiques et les procédures, font des injections d'acide hyaluronique et tombent sur la table d'opération. Malheureusement, cela aide pendant une courte période. Et tout parce que le rajeunissement de la peau devrait commencer de l'intérieur. Nous appelons 5 substances disponibles qui permettent à la peau de rayonner élastique et plus longue.
Antioxydants - protection naturelle contre les radicaux libres
Pourquoi atténue la peau? De nos jours, il existe plus de 300 théories qui expliquent le processus de vieillissement. Selon l'un d'eux, les coupables des principaux problèmes féminins sont des radicaux libres. Ils conduisent à la formation de trous dans les membranes des cellules épithéliales, de leurs plis et de leurs âges. La nature a créé de nombreux moyens - des antioxydants qui peuvent aider le corps humain à résister à l'attaque des agresseurs. Selon les scientifiques, le plus puissant d'entre eux est le flavonoïde du mélègue sibérien -dihydroquecernertin. L'absorption des radicaux libres est de 2500 de plus en plus que cet indicateur dans le citron.
Testostérone - stimulateur de renouvellement cutanée
Le marionnettiste de tous les processus qui se déroulent dans notre corps est le système endocrinien. Le rôle des fils est joué par les hormones. Ils apportent la poupée, qui est appelée "autofittings" pour bouger. Le fil principal de cette marionnette est la testostérone. Cela dépend de la rapidité avec laquelle les cellules de la peau sont restaurées, le collagène et le calcul de la peau sont fabriqués. Avec l'augmentation de l'âge, la concentration de l'hormone dans le sang diminue, le fil qui déplace la poupée, la marionnette s'affaiblit. Il contient des substances à partir desquelles le corps humain peut construire sa testostérone.
Rutin Normalise les processus métaboliques
Le rajeunissement de la peau et de l'organisme entier dans son ensemble dépend fortement de la vitesse des processus métaboliques, c'est-à-dire de la façon dont les nutriments sont entrés dans les cellules et leurs documents vivants. La route de transport, selon laquelle tous ces mouvements sont effectués, est le système circulatoire. S'il se termine pour une raison quelconque de remplir pleinement ses fonctions, les cellules de la peau s'accrochent à des toxines. Ce n'est pas le meilleur effet sur l'apparence de notre couverture de protection. La routine flavonoïde, qui est abondante dans le sarrasin, sera parfaitement achevée avec le rôle d'un travailleur de la rue qui travaille à la restauration de la communication de transport.
Les acides gras oméga-3, qui sont polarisés, aident l'eau dans la peau
La valeur des acides gras oméga-3 des oméga-3 pour obtenir la jeunesse des jeunes est difficile à surestimer. Néanmoins, ce sont des briques pour la construction des coquilles de leurs cellules, afin qu'ils puissent garder le liquide dans les couches profondes de la peau, les activateurs de la production de collagène et d'élastine, les liquidateurs de processus inflammatoires et un parapluie pour la protection contre le soleil. Malheureusement, le corps est incapable de synthétiser une telle substance précieuse indépendamment, et donc son absorption régulière de l'extérieur est complètement avec notre conscience. Sources acides généreuses de rajeunissement - Caviar rouge et noir, huile de lin, graisse de saumon.
Eau - humidité de la peau de l'intérieur hydratant
Chaque beauté est connue que chaque beauté est une vérité commune: pour que la peau soit bonne, elle doit être humidifiée. Comment? Méthodes - Masse. Vous pouvez régulièrement appliquer une crème spéciale. Cependant, il ne fonctionne que dans la couche de surface de la peau et n'affecte pas plus profondément - ceux dans lesquels le processus de déshydratation commence. Il y a une certaine substance appelée acide hyaluronique. Ses grandes molécules comme les aimants forts attirent les molécules d'eau et les maintiennent dans la peau, ce qui fait protéger ce dernier contre le Wilten. Comment pouvez-vous hydrater ces couches profondes de la peau? Très facile! Buvez plus d'eau - 1,5 à 2 litres par jour, nagez dans des étangs - la peau, comme une éponge, absorbe l'eau, manger plus de légumes et de fruits et ... faire du sport. Oui, oui, ce n'est pas une description. Les cellules des tissus musculaires contiennent 6-plus d'eau que leurs collègues du tissu adipeux.
Une attaque simultanée contre les facteurs du vieillissement cutané en même temps sur plusieurs fronts augmente les chances de succès dans la lutte pour les jeunes. Soyez jeune!